SOSTÉN Y MOVIMIENTO

   El Sistema encargado del sostén y movimiento es el Sistema Osteo-Artro-Muscular, que incluye un conjunto muy diverso de estructuras que, en forma coordinada, producen todos los movimientos del cuerpo, desde los más amplios como caminar o extender un brazo, hasta los más finos y precisos, como los de las manos al escribir o de la cara al gesticular.
   Los principales órganos encargados de estas funciones son los huesos y los músculos esqueléticos. 
Los huesos se relacionan entre sí mediante articulaciones. Los músculos esqueléticos se asocian a los huesos directamente o a través de estructuras fibrosas muy fuertes: los tendones.

EL ESQUELETO

   Es el conjunto de todos los huesos, organizados para dar sostén y movilidad al organismo y protección a los órganos. El esqueleto axial se compone de los huesos de la cabeza (cráneo, huesos de la cara), la caja torácica (costillas, esternón) y la columna vertebral (vértebras). Por su parte el esqueleto apendicular está compuesto por los huesos de las extremidades superiores e inferiores y por los huesos que unen las extremidades al tronco, agrupadas en la cintura escapular y la cintura pélvica.

EL SISTEMA MUSCULAR

  

    En nuestro cuerpo tenemos más de 600 músculos. Cada músculo está constituido por tejido muscular cuyas células poseen la capacidad de contraerse. Los músculos asociados al esqueleto reciben el nombre de músculos esqueléticos y son de tipo estriado ya que al observarlos al microscopio, se aprecia una serie de estrías que se disponen perpendicularmente a la dirección de las fibras musculares.

   Los gestos de alegría y de tristeza, la marcha lenta o veloz, tocar el piano o acariciar un rostro, son acciones que ponen en movimiento a los grupos musculares del cuerpo humano.

CONTRACCIÓN MUSCULAR

La contracción de los músculos esqueléticos constituye la manifestación de la contracción coordinada de sus células.
Las fibras o células que forman los músculos esqueléticos tienen ocupada la mayor parte de su volumen citoplasmático con cientos o miles de estructuras cilíndricas llamadas miofibrillas, que corren paralelas al eje longitudinal de la célula. Estas miofibrillas están constituidas por microfilamentos proteicos del citoesqueleto, que al desplazarse unos sobre otros contraen al músculo.

Las miofibrillas presentan una típica estriación: bandas I, o discos claros, formados de actina, y
bandas A, o discos oscuros, formados por miosina. En las bandas A se observan surcos centrales
más claros, las bandas M, mientras que las bandas I están surcadas por discos oscuros y delgados,
las bandas Z. La porción de fibra comprendida entre las bandas Z recibe el nombre de sarcómero, y constituye la unidad de contracción.

La estimulación de la membrana plasmática hace que la célula muscular libere calcio por entre las miofibrillas. Este ion facilita la unión de los filamentos de actina y miosina. Con el aporte de energía del ATP, los filamentos de miosina "tironean" de los de actina y acortan la longitud de los sarcómeros.
El acortamiento simultáneo de todos los sarcómeros de las miofibrillas da como resultado la contracción de la fibra muscular.
Finalmente, con la reabsorción activa del calcio liberado, los miofilamentos se separan y se produce la relajación muscular hasta un nuevo estímulo.

Aquí tienes un enlace a otro interesante video 

 FISIOLOGÍA DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR


Para saber más sobre el Sistema Muscular y su funcionamiento puedes entrar a

EL SISTEMA MUSCULAR

MOVIMIENTOS ARTICULARES

Gracias a la acción conjunta de los huesos, articulaciones y músculos, el cuerpo humano puede realizar numerosos movimientos como se describe a continuación.

FLEXIÓN DEL CUELLO

Músculo	Origen	Inserción
Esternocleidomastoideo	esternón y clavícula	occipital

FLEXIÓN DEL HOMBRO

Músculo	Origen	Inserción
Deltoides	clavícula	húmero
Coracobraquial	omóplato	húmero

EXTENSIÓN DEL HOMBRO

Músculo	Origen	Inserción
Dorsal ancho	Seis últimas vértebras dorsales, cresta ilíaca, últimas tres o cuatro costillas, omóplato	húmero
Redondo mayor	omóplato	húmero
Deltoides (no ilustrado)	omóplato	húmero

ABDUCCIÓN DEL HOMBRO

Músculo	Origen	Inserción
Deltoides	omóplato	húmero
Supraespinoso	omóplato	húmero

ABDUCCIÓN HORIZONTAL DEL HOMBRO

                                                                                                            
                                                                                                               

Músculo	Origen	Inserción
Deltoides	omóplato	húmero

ADUCCIÓN HORIZONTAL DEL HOMBRO

    

Músculo	Origen	Inserción
Pectoral mayor	Clavícula, esternón y cartílagos de las primeras seis o siete costillas	húmero

ELEVACIÓN DE LA ESCÁPULA

Músculo	Origen	Inserción
Trapecio	occipital	clavícula
Angular del omóplato	Cuatro vértebras cervicales superiores	omóplato

FLEXIÓN DEL CODO

Músculo	Origen	Inserción
Bíceps braquial	omóplato	radio
Braquial anterior	húmero	cúbito
Supinador largo	húmero	radio

EXTENSIÓN DEL CODO

                  




                            

Músculo	Origen	Inserción
Tríceps braquial	omóplato y húmero	cúbito

PRONACIÓN DEL ANTEBRAZO

Músculo	Origen	Inserción
Pronador redondo	húmero	radio
Pronador cuadrado	cúbito	radio

SUPINACIÓN DEL ANTEBRAZO

Músculo	Origen	Inserción
Bíceps braquial	omóplato	radio
Supinador	húmero y cúbito	radio

FLEXIÓN DE MUÑECA

Músculo	Origen	Inserción
Palmar mayor	húmero	segundo metacarpiano y base del tercer metacarpiano
Cubital anterior	húmero y cúbito	pisiforme (carpiano) y base del quinto metacarpiano

EXTENSIÓN DE MUÑECA

Músculo	Origen	Inserción
Primer radial externo	húmero	segundo metacarpiano
Segundo radial externo	húmero	tercer metacarpiano
Cubital posterior	húmero	quinto metacarpiano

FLEXIÓN DEL TRONCO

Músculo	Origen	Inserción
Recto mayor del abdomen	pubis	Cartílagos de quinta y séptima costillas

EXTENSIÓN DEL TRONCO

Músculo	Origen	Inserción
Iliocostal largo	Tendón del iliocostal y vértebras lumbares	vértebras dorsales y últimas nueve o diez costillas
Dorsal largo	Seis últimas costillas	Seis primeras costillas y séptima vértebra cervical

ROTACIÓN DEL TRONCO

Músculo	Origen	Inserción
Oblicuo mayor	últimas ocho costillas	íleon
Oblicuo menor	íleon	Pubis, cartílagos de la séptima, octava y novena costillas y cartílagos de las tres últimas costillas

ABDUCCIÓN DE CADERA

Músculo	Origen	Inserción
Glúteo mediano	íleon	fémur

ADUCCIÓN DE CADERA

                



    

Músculo	Origen	Inserción
Adductor mayor	isquion	fémur
Adductor mediano	pubis	fémur
Adductor menor	pubis	fémur
Recto interno del muslo	pubis	tibia

ROTACIÓN INTERNA DE CADERA

Músculo	Origen	Inserción
Glúteo menor	íleon	fémur

FLEXIÓN DEL MUSLO

 

Músculo	Origen	Inserción
Psoas mayor	últimas vértebras torácicas y todas las lumbares	fémur
Psoas ilíaco	íleon y base del sacro	fémur

FLEXIÓN DE RODILLA

          








                      


      

Músculo	Origen	Inserción
Bíceps crural	isquion y fémur	peroné y tibia
Semitendinoso	isquion	tibia
Semimembranoso	isquion	tibia y fémur

EXTENSIÓN DE RODILLA

Músculo	Origen	Inserción
Recto anterior	íleon	rótula y tendón rotuliano
Crural	fémur	rótula y tendón rotuliano
Vasto interno	fémur	rótula y tendón rotuliano
Vasto externo	fémur	rótula y tendón rotuliano

FLEXIÓN PLANTAR DEL TOBILLO

                

Músculo	Origen	Inserción
Gemelos	fémur	tendón de Aquiles
Sóleo	peroné y tibia	tendón de Aquiles

INVERSIÓN DEL PIE

 

                                







                          





                

Músculo	Origen	Inserción
Tibial posterior	peroné y tibia	tarsianos y metatarsianos

EVERSIÓN DEL PIE

               

Músculo	Origen	Inserción
Peroneo lateral largo	peroné y tibia	tarsianos y metatarsianos
Peroneo lateral corto	tibia	tarsiano y quinto metatarsiano