ABDUCCIÓN DE CADERA

Músculo	Origen	Inserción
Glúteo mediano	íleon	fémur

ADUCCIÓN DE CADERA

                



    

Músculo	Origen	Inserción
Adductor mayor	isquion	fémur
Adductor mediano	pubis	fémur
Adductor menor	pubis	fémur
Recto interno del muslo	pubis	tibia

ROTACIÓN INTERNA DE CADERA

Músculo	Origen	Inserción
Glúteo menor	íleon	fémur

FLEXIÓN DEL MUSLO

 

Músculo	Origen	Inserción
Psoas mayor	últimas vértebras torácicas y todas las lumbares	fémur
Psoas ilíaco	íleon y base del sacro	fémur

FLEXIÓN DE RODILLA

          








                      


      

Músculo	Origen	Inserción
Bíceps crural	isquion y fémur	peroné y tibia
Semitendinoso	isquion	tibia
Semimembranoso	isquion	tibia y fémur

EXTENSIÓN DE RODILLA

Músculo	Origen	Inserción
Recto anterior	íleon	rótula y tendón rotuliano
Crural	fémur	rótula y tendón rotuliano
Vasto interno	fémur	rótula y tendón rotuliano
Vasto externo	fémur	rótula y tendón rotuliano

FLEXIÓN PLANTAR DEL TOBILLO

                

Músculo	Origen	Inserción
Gemelos	fémur	tendón de Aquiles
Sóleo	peroné y tibia	tendón de Aquiles

INVERSIÓN DEL PIE

 

                                







                          





                

Músculo	Origen	Inserción
Tibial posterior	peroné y tibia	tarsianos y metatarsianos

EVERSIÓN DEL PIE

               

Músculo	Origen	Inserción
Peroneo lateral largo	peroné y tibia	tarsianos y metatarsianos
Peroneo lateral corto	tibia	tarsiano y quinto metatarsiano

Gracias a nuestro esqueleto, articulaciones y músculos podemos realizar numerosos movimientos como se puede observar a continuación:



¿POR QUÉ PODEMOS MOVERNOS?

Para que se produzcan los movimientos del cuerpo humano intervienen los huesos, las articulaciones y los músculos esqueléticos.

TIPOS DE ARTICULACIONES

La ARTICULACIÓN es la juntura o conjunción entre dos huesos, formada por una serie de estructuras mediante las cuales se unen los huesos entre sí.
Las articulaciones se dividen en tres clases:

• INMÓVILES O SINARTROSIS: que no tienen movimiento, como las del cráneo.
• SEMIMÓVILES O ANFIARTROSIS: como las de la columna vertebral.
• MÓVILES O DIARTROSIS: que son las más frecuentes en el cuerpo humano. Por ejemplo el hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla y tobillo.

MOVIMIENTOS ARTICULARES

FLEXIÓN : este movimiento hace que los segmentos se acerquen, es decir que el ángulo entre dos huesos disminuye.

EXTENSIÓN: este movimiento tiende a colocar un segmento en prolongación del otro, es decir que

aumenta el ángulo entre dos huesos.

 

            

DORSIFLEXIÓN:  es el movimiento del empeine del pie en dirección a la pierna.

FLEXIÓN PLANTAR: es el movimiento de la planta del pie para abajo.

ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓN:  la abducción (separación) desplaza el segmento separándolo del eje
longitudinal o central del cuerpo, mientras que la aducción acercará el segmento a dicho eje.
                                                 

ELEVACIÓN: movimiento para una posición superior. Por ejemplo, elevación de hombros.

DEPRESIÓN: movimiento para una posición inferior. Por ejemplo, depresión de hombros.

INVERSIÓN: elevación del borde medial del pie.

EVERSIÓN: elevación del borde lateral del pie.

ROTACIÓN : es el movimiento en torno de un eje vertical de algún hueso o cuerpo.

La rotación interna acerca las porciones anteriores de un segmento al eje central del cuerpo, y aleja a este de las posteriores, mientras que en la rotación externa efectuará el movimiento inverso.
También se habla de rotación en los segmentos corporales de los brazos y piernas en un sentido y otro.

PRONACIÓN: es la rotación medial del puño o mano en relación al codo.

SUPINACIÓN: es la rotación en torno del puño en forma lateral, o de la mano en relación al dedo.

                                                          

CIRCUNDUCCIÓN:  es una combinación de los movimientos anteriores. Según ella, el segmento efectúa, por ejemplo una combinación de flexión, abducción, extensión y aducción. Esto dará como resultado la limitación en el espacio de un cono cuya punta se encuentra a nivel del centro articular.